क्या है एल्कलाइन वाटर

आपने क्षारीय पानी (एल्कलाइन वाटर) के बारे में कुछ स्वास्थ्य दावों को सुना होगा। कुछ कहते हैं कि यह उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद कर सकता है, अपने शरीर के पीएच स्तर को नियंत्रित कर सकता है, और कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों को रोक सकता है। लेकिन क्षारीय पानी वास्तव में क्या है| कुछ लोग मानते हैं कि क्षारीय पानी हमारे शरीर को पोषक तत्वों को मेटॅबोलाइज़ करने में मदद करता है और नियमित नल के पानी से अधिक कुशलता पूर्वक विषाक्त पदार्थों को निष्कासित करता है, जिससे हमे बेहतर स्वास्थ्य प्राप्त होता है|

क्षारीय पानी (एल्कलाइन वाटर) क्या है? 

क्षारीय पानी (एल्कलाइन वाटर) में “क्षारीय” इसका पीएच स्तर को संदर्भित करता है। पीएच स्तर एक संख्या है जो मापता है कि एक पदार्थ 0 से 14 के पैमाने पर कैसे अम्लीय या क्षारीय होता है। उदाहरण के लिए, 1 पीएच वाला पानी  बहुत अम्लीय होगा, और 13 के पीएच के साथ पानी  बहुत क्षारीय होगा।

नियमित पीने के पानी की तुलना में क्षारीय पानी (एल्कलाइन वाटर) में उच्च पीएच स्तर होता है। इस वजह से, क्षारीय पानी के कुछ समर्थकों का मानना ​​है कि यह आपके शरीर में एसिड को बेअसर कर सकता है। सामान्य पीने के पानी में आम तौर पर 7 का neutral पीएच होता है। क्षारीय पानी में आम तौर पर 8 या 9 का पीएच होता है।

एल्कलाइन वाटर के फायदे 

  • इसमें एंटी एजिंग गुण पाए जाते हैं (तरल एंटीऑक्सीडेंट के माध्यम से जो मानव शरीर में अधिक तेज़ी से अवशोषित करते हैं)
  • यह आपके कॉलेज को साफ रखता है
  • आप की प्रतिरक्षा प्रणाली को और मजबूत बनाता है
  • यह आपके शरीर को हाइड्रेटेड रखता है
  • क्षारीय पानी आप को हेल्दी और  ग्लोइंग त्वचा प्रदान करता है
  • सारे पानी वजन घटाने में भी बहुत सहायक है
  • सारे पानी में कैंसर से लड़ने वाले गुण पाए जाते हैं

चीयर्स डेस्क 

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